2026年07月22日
【拙僧・義雲のつぶやき】何もしない時間も大切に
数日前、関東甲信地方の梅雨明けが気象庁より発表されました。
とはいえ、梅雨が明けたからといって、毎年カラッとした夏が訪れるわけではありません。むしろ年々、湿気を含んだ蒸し暑さが増しているように感じます。
こう暑い日が続きますと、散歩や外出、ましてや屋外での運動は、無理をしないことが何より大切ですね。
そんな時は、思い切って「何もしない」という選択も、一つの考え方ではないでしょうか。
何もしない時間を過ごしてみると、普段どれだけ多くのことを当たり前のようにこなしているのか、改めて気付かされます。
「自分は毎日、こんなにも頑張っていたんだな。」
そう思えたなら、たまには自分自身を褒めてあげてもいいのかもしれません。
忙しい毎日の中で「何もしない時間」をつくることは簡単ではありませんが、時には立ち止まり、自分の生活を見つめ直し、自分自身のご機嫌をとる時間も大切にしたいものです。
……でも、何もしない訳にはいかないので。
境内の掃除をしに行ってきますか（笑）
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〒110-0002 東京都台東区上野桜木2-6-4
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